دانلود پاورپوینت آموزش ترک سيگار

پاورپوینت ترک سیگار چند روز
پاورپوینت ترک سیگار عوارض
پاورپوینت ترک سیگار
پاورپوینت چسب ترک سیگار
پاورپوینت مراحل ترک سیگار 48 ساعت

دانلود پاورپوینت آموزش ترک سيگار جهت رشته روانشناسی و علوم تربیتی در قالب 53 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش

ارزيابي انگيزه هاي ترك كه پايه هاي تعهدات فرد به ترك مي باشد از عوامل مهم درموفقيت افراد به شمار مي رود . براي نيل به اين منظور جدول زير را رسم كنيد : با مقايسه موارد زير و تقويت انگيزه هاي ترك مي توان احتمال موفقيت در ترك را افزايش داد. انگيزه هاي ترك سيگار را يادداشت كنيم و چند كپي از آن تهيه كرده و در نقاط مختلف يا جاهايي كه بيشتر در معرض ديد قرار دارند بگذاريم تا با ديدن مكرر علل ترك انگيزه فرد براي ترك سيگار افزايش يابد

عنوان:
● فهرست:
● مراحل آمادگی جهت ترک سیگار
● پی ریزی یک برنامه موفق ترک سیگار
● برای ترک موفق به بهانه های واهی ترتیب اثر ندهیم .
● آیا میدانید:
● آیا می دانید:
● محتویات دود سیگار
● اثرات سیگار روی بدن :
● بیماریهای مختلف ناشی ازاستعمال سیگار
● سرطانهای مرتبط با سیگار کشیدن
● اثرات دود سیگار روی آزمایشات
● اثرات سیگار روی کودکان
● اثر سیگار روی خانمها
● نگرانی – استرس و افسردگی
● عوامل استرس زا
● واکسن ضد استرس
● افسردگی و راه مقابله با آن
● برای رسیدن به آرامش:
● عصبانیت و روبرویی با وضعیتهای خصمانه
● ملالت و خستگی
● سیگار پاداش یا سرگرمی
● درمان با محصولات نیکوتین دارNRT
● اعتیاد جسمی
● علائم سندرم ترک
● اعتیاد روحی
● NRT چگونه عمل می کند ؟
● چند توصیه به مصرف کنندگان NRT
● بوپروپیون (ZYBAN) چیست ؟
● آماده شدن برای ترک موفق
● تکنیک ۴D
● تکنیک ۴R
● تکنیک DEAD
● فواید ترک سیگار در طول زمان
● مدیریت وزن
● پیشگیری از بازگشت به سیگار
● مهارتهای مقابله ای
● راهکارهای جایگزین
● ۱۰ فرمان برای ترک سیگار
● پاداش
● کلام آخر

دریافت و دانلود فایل”پاورپوینت آموزش ترک سيگار”